謝退夏聯(lián),避傷避露?
齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)的報(bào)道員馮子涵透露,北京時(shí)間7月15日,根據(jù)美媒的消息,火箭隊(duì)作出了一個(gè)令人意外的決定,他們決定讓去年的探花秀里德·謝潑德退出剩余的夏季聯(lián)賽。原先,火箭隊(duì)是計(jì)劃讓他打完整個(gè)夏季聯(lián)賽的。
這一決策背后,據(jù)跟進(jìn)報(bào)道稱,謝潑德在揭幕戰(zhàn)的最后階段遭遇了小腿不適。為了球員的健康和避免任何潛在的風(fēng)險(xiǎn),球隊(duì)決定讓他缺席周一和周二的連續(xù)比賽。
在參與的兩場(chǎng)夏季聯(lián)賽中,謝潑德的表現(xiàn)數(shù)據(jù)看似不俗。他場(chǎng)均上場(chǎng)30.6分鐘,能夠貢獻(xiàn)23.0分、5.5個(gè)籃板、2.5次助攻、4.0次搶斷以及1.5次蓋帽的全面數(shù)據(jù)。然而,他的效率偏低且失誤較多,這并未讓球迷們感到滿意。
首戰(zhàn)中,謝潑德的表現(xiàn)堪稱出色,以四成的命中率獨(dú)得28分,這和他所擁有的開火權(quán)不無關(guān)系。但在次戰(zhàn)對(duì)陣活塞時(shí),他的表現(xiàn)下滑,僅得到18分并出現(xiàn)6次失誤,投籃命中率低下,三分球更是慘淡。這樣的表現(xiàn)使得他的正負(fù)值成為全場(chǎng)最低,也引起了媒體人保羅·里維斯的批評(píng)。
對(duì)此,人們產(chǎn)生了疑問:謝潑德退出夏季聯(lián)賽,究竟是因?yàn)楸Wo(hù)性休戰(zhàn)還是因?yàn)樗诒荣愔斜憩F(xiàn)不佳而選擇退出?實(shí)際上,謝潑德近期的訓(xùn)練計(jì)劃似乎與他所面臨的投籃困境有關(guān)。他透露自己這個(gè)夏天大部分時(shí)間都在健身房,專注于體能和力量的訓(xùn)練。增肌后的他變得更加強(qiáng)壯,但這也影響到了他的投射能力。
增強(qiáng)身體力量和肌肉質(zhì)量對(duì)于球員來說無疑是有益的,這能使他們?cè)谂c對(duì)手的對(duì)抗中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。然而,增肌后大肌群的力量增強(qiáng)可能會(huì)導(dǎo)致投籃時(shí)小肌群發(fā)力受到“壓制”,使得動(dòng)作變得僵硬。此外,肌肉增長后,神經(jīng)系統(tǒng)需要重新學(xué)習(xí)如何精準(zhǔn)控制新的肌群。這可能導(dǎo)致原本熟悉的投籃動(dòng)作變得不穩(wěn)定,表現(xiàn)為投籃力度和方向難以掌控。對(duì)于像謝潑德這樣的需要投射能力的后衛(wèi)來說,這是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
然而,幸運(yùn)的是,這種由于增肌帶來的投射波動(dòng)是可以通過后期的訓(xùn)練來“修復(fù)”的。對(duì)于謝潑德來說,除了需要繼續(xù)努力訓(xùn)練外,更重要的是調(diào)整心態(tài)。他需要在保持積極調(diào)整投射能力的同時(shí),增強(qiáng)自己的防守能力,這樣才能充分發(fā)揮出探花秀的價(jià)值。只有通過不斷的努力和調(diào)整,謝潑德才能重回巔峰,為球迷們帶來更加精彩的表現(xiàn)。